Cara Mudah Kekalkan Seri Wajah Dan Kelihatan Awet Muda | Cantik itu sesutu yang bersifat universal . Setiap orang memandang kecantikan wajah itu dari sudut pandangan yang berbeza . Ada cantik semulajadi , ada juga cantik selepas disolek . Apa yang lebih penting adalah penjagaan yang membawa kepada kecantikan .
Kecantikan bukan sahaja dengan memiliki wajah yang lembut , dan licin serta bersih dari jerawat , kulit kusam , kedutan dan jeragat tetapi juga memiliki kecantikan fizikal . Kecantikan fizikal adalah gambaran personaliti individu malah menjadikan seseorang itu memiliki keyakinan yang tinggi .
Penjagaan kecantikan jika diabaikan akan menghasilkan kedutan di wajah sebelum tiba masanya disebabkan kulit yang kering , kulit juga akan kelihatan kusam kerana terdapat banyak lapisan sel kulit mati , muka akan penuh jeragat kerana tidak menggunakan krim pelindung matahari dan jerawat bermaharaja lela kerana wjah tidak dicuci dengan betul .
Cara Mudah Kekalkan Seri Wajah Dan Kelihatan Awet Muda
Jika mahu kekalkan seri wajah dan mahu wajah kelihatan awet muda untuk jangka masa panjang , penjagaan wajah dan tubuh yang konsisten perlu dilakukan .
Untuk mengekalkan seri wajah dan kelihatan awet muda dari usia sebenar , anda perlu lakukan perkara-perkara berikut .
1- Banyak Minum Air
Minum air yang banyak bukan sekadar penghilang dahaga , malah turut membantu menghilangkan toksin dari dalam badan dan menjadikan badan sentiasa bertenaga .
2- Bersenam
Senaman akan membantu peredaran darah berjalan dengan lancar . Bila peredaran darah lancar , badan anda juga menjadi sihat . Selain itu , senaman dapat membakar lemak dalam badan dan juga menghasilkan perpeluhan dan peluh akan keluar bersama toksin .
3- Tidur Yang Cukup
Tidur yang berkualiti adalah 8 jam sehari . Kebiasaannya , manusia hanya dapat tidur selama 6 jam . Jika kurang dari 6 jam , badan anda akan jadi lemah dan kurang bertenaga . Otak anda juga jadi lambat untuk berfikir dan badan anda jadi lambat bertindak balas .
4- Bebas Solekan
Jika tidak perlu ke majlis yang memerlukan wajah disolek , adalah lebih baik bebaskan wajah dari solekan . Ini kerana , terdapat banyak alat solekan yang mengandungi bahan kimia yang akan menyebabkan wajah berjerawat dan berparut .
5- Jangan Merokok
Perokok tegar akan menjadikan wajahnya menjadi cepat tua dari usia sebenar . Kandungan narkotin dalam rokok juga menjadikan sistem tubuh terganggu seterusnya menjadikan tubuh tidak sihat dan wajah kelihatan tidak berseri .
6- Elakkan Tekanan
Tekanan akan menyebabkan wajah mudah ditumbuhi jerawat . Selain itu , tekanan juga akan mempercepatkan proses penuaan berlaku . Banyakkan mendengar muzik boleh meredakan tekanan .
7- Manjakan Diri
Luangkan sediit masa yang ada untuk pergi ke SPA atau salon uga sauna . Lakukan urutan tubuh dan buat rawatan muka serta mandi herba agar dapat bangkitkan aura pada wajah . Boleh juga lakukan sendiri di rumah .
8- Makanan Berkhasiat
Lebihkan makan buah-buahan dan sayuran . Amalkan juga minum susu sebelum tidur . Kurangkan makan makanan berminyak dan makanan segera yang dibekukan . Kurangkan makan nasi dan gantikan dengan roti . Ambil vitamin tambahan jika diperlukan. Makan bila terasa lapar dan berhenti sebelum kenyang.
9- Ketawa
Gaya hidup yang ceria menjadikan anda lebih positif dalam apa juga yang anda lakukan . Jangan jadikan masalah itu satu bebanan sehingga anda tidak mampu untuk tersenyum .
10- Jamu
Jika anda seorang yang berani dengan rasa yang pahit dan sukakan herba , makanlah jamu yang dipercayai kandungan khasiatnya . Jamu adalah satu-satunya yang mudah menaikkan seri wajah dan membuat anda kelihatan awet muda .
🌻Anda memang cun sekali . Terima kasih sudi melayari blog saya. Semoga anda mendapat manfaat darinya. 😊🌻 EmoticonEmoticon