Cara Mudah Hilangkan Kembong Makan Nangka | Buah nangka yang juga di kenali sebagai Jackfruit dalam bahasa Inggeris , mudah didapati di iklim tropika . Buahnya yang besar dan ulasnya yang banyak , menjadikan buah nangka boleh dimakan dengan macam - macam cara .
Khasiat Buah Nangka
Buah nangka terdiri daripada dua jenis iaitu buah nangka biasa dan juga buah nangka madu ini mengandungi banyak vitamin A , B dan C dalam bentuk sebatian dan senyawaan riboflavin , thiamin dan niacin .
Selain dari itu , buah nangka juga mengandungi bahan mineral yang cukup banyak berbanding buah lainnya seperti potassium , kalsium , magnesium dan zat besi ( ferrum ), kalium dan juga sumber anti oksidan .
Kandungan bahan mineral yang banyak ini menyebabkan nangka sangat berkhasiat kepada tubuh badan kita dan nangka memberi banyak manfaat seperti :
1- Membantu meningkatkan sel darah putih melalui anti oksidan
2- Mengawal tekanan darah melalui kalium
3- Menghalang pertumbuhan sel-sel kanser melalui fitonutrien
4- Memelihara kesihatan kulit melalui vitamin A
5- Menambah tenaga dalam badan melalui fruktosa dan sukrosa
6- Menstabilkan fungsi tubuh melalui kandungan mineral
Cara Mudah Hilangkan Kembong Makan Nangka
Selalunya , bila Cynta makan buah nangka , perut Cynta mesti kembung . Nangka memang sedap dan manis tapi Cynta hanya boleh makan tak lebih dari dua ulas sahaja .
Jadi , ada cara mudah hilangkan kembong makan nangka . caranya , Cynta perlu rebus nangka terlebih dahulu . Cynta rebus bersama gula . Bila sudah mendidih , tutuplah api .
Nangka yang direbus bersama gula boleh dibuat koktail , ais krim dan boleh juga dibuat pengat bila dibubuh santan .
🌻Anda memang cun sekali . Terima kasih sudi melayari blog saya. Semoga anda mendapat manfaat darinya. 😊🌻 EmoticonEmoticon